.

"הגוף שלנו נבנה כדי לברוח מסכנות, והוא יכול להתמודד עם סכנות כאלה מדי פעם.

הבעיה היא שהיום יש כל יום 'אריה'  ואנחנו נמצאים במצב סטרס תמידי"

ד"ר ריקרדו טרש, אוניברסיטת תל אביב

במציאות בה אנו חיים אנו פוגשים גורמים מעוררי סטרס על בסיס יומיומי ואפילו שעתי בכל מישורי חיינו – עבודה, זוגיות, הורות, מצב כלכלי, מצב בטחוני וכן הלאה.

מחקרים כבר הוכיחו שסטרס הוא אחד מגורמי החולי המשמעותיים ביותר בעולם המערבי ושכדאי לנו מאד ללמוד לנהל אותו – למצוא את הדרך הבריאה עבורנו לאוורר את הסטרס ולהתמודד איתו.

מסיבות אלה החלטתי לפתח את תהליך הליווי.

למי מתאים תהליך הליווי?

לכל מי שמתקשה להתמודד עם המצב בו אנו נמצאים כיום

לכל מי שמבינה שהסטרס מזיק לה ורוצה ללמוד לנהל אותו אחרת

לכל מי שרוצה לפנות יותר זמן לעצמה, לילדים, לבית ולבן/בת הזוג

לכל מי שרוצה לשנות ומוכנה להתאמץ בשביל זה

ואם לפרט רפואית - לכל מי שסובלת ממחלות כרוניות כמו סכרת, מחלות כאב למינהן, בעיות לחץ דם, בעיות של מערכת העיכול, הפרעות בשינה ועוד ועוד בעיות הנובעות ומושפעות מסטרס....

לרישום לתהליך הליווי האישי בקבוצה

"החיים מול אריה שואג" - מיומנות ההתמודדות עם סטרס

יש למלא את הפרטים הבאים

* בהרשמה לדף זה הנני מאשרת קבלת דיוור מעינת נירהוד שטמר*

**מספר המקומות מוגבל**

מה חשוב לדעת?

התהליך בנוי מ-10 מפגשים בני שעתיים וחצי כ"א שיחלו החל מה-29.2.24

בתום התהליך נקבע מפגש בונוס נוסף שיתקיים כחודש אח"כ.

אין צורך בידע קודם.

מומלץ לפנות את הזמן ללא הפרעות וללבוש בבגדים נוחים.

התהליך יתקיים און ליין, קישור לזום ימסר לנרשמים

10 פגישות בין התאריכים

29.2.24-2.4.24

שעות המפגשים

ימי ה' 19:30-22:00

בונוס - מפגש סיכום מתנה,  כחודש לאחר תום התהליך

עם מה תצאי מהתהליך?

יעד ברור להפחתת הסטרס בחייך, את היעד הזה נבחן ונדייק יחד במפגש הבונוס.

מגוון רחב של כלי עבודה אשר יאפשרו לך לפעול כדי להגיע אל היעד.

סדר יום הכולל ריטואלים של שימוש מסודר בכלי העבודה שלמדת, כדי שתוכלי להגיע ליעד ולשנות את חייך.

כמה זה עולה?

מחיר תהליך הליווי

"החיים מול אריה שואג"

2600 ₪ + מע"מ

מחיר הליווי בזמן מלחמה

ברישום עד 430.1.23

1850 ₪ + מע"מ

על המנחה

נעים מאד, שמי עינת נירהוד שטמר.

הגעתי לעולם הרפואה המשלימה לפני קרוב ל-30 שנים.

צמחתי בעולם הזה מתוך הטראומות האישיות שלי -

במהלך שירותי הצבאי נפצעתי והפכתי לנכת ברכיים, כך ברגע אחד נאלצתי לוותר על חלום חיי. באותה תקופה, בלי להתכוון, התאהבתי בעולם הרפואה הסינית בפרט, וברפואה המשלימה בכלל, ומאז אני לומדת כמעט כל הזמן. מאז ועד היום למדתי תחומים רבים ברפואה המשלימה ובגישות נוספות וטיפלתי במקרים ממקרים שונים החל בחרדות ותופעות שהן stress related, דרך טיפול במחלות כרוניות, טיפול בכאבים כאלה ואחרים ואף תקופה בה טיפלתי בעיקר בחולי סרטן.

בשנת 2000 התחילו להגיע אלי נפגעות תקיפה מינית. כשהתחלתי לבדוק למה הן מגיעות דווקא אלי, גיליתי את מה שבמשך שנים הדחקתי - גם אני נפגעת תקיפה מינית, ופעם נוספת התערבלו לי החיים.

מתוך התהליך שעברתי למדתי לשנות את נקודת המבט שלי ולבחור בחיים.

רכשתי ידע רב וביססתי אמונות פנימיות - אמונה שניתן לשנות, אמונה שהחיים יכולים להיות פשוטים ונעימים יותר, אמונה שמגיע לנו ויכול להיות לנו טוב..

מהמקום הזה, מההבנות האלה, לקחתי לעצמי את תחום נפגעות הטראומה כתחום התמחות עיקרי וכיום אני עובדת בעיקר עם נשים שעברו חוויות טראומתיות כמו פגיעה מינית, גירושין, ילדות קשה ועוד ובאופן כללי עם נשים ש"לא מסתדר" להן בחיים, נשים שסובלות מסטרס ומחרדות, נשים שמחפשות לשנות ולחיות טוב יותר.

כיום כלי העבודה שלי רבים ואני בונה את הטיפולים בהתאמה אישית ובהתאם לצורך של מי שמגיעה אלי.

אז אם את מרגישה שמשהו לא מסתדר לך, לא מתאים, שיש משהו שאת רוצה לשנות בחייך - דברי איתי!

באהבה לחיים,

עינת

 

*במקביל לעבודת הקליניקה אני מקיימת סדנאות, הרצאות וחוגי בית במסגרות פרטיות ובארגונים, בהתאמה לצורכי הלקוח.

לרישום לתהליך הליווי האישי בקבוצה

"החיים מול אריה שואג" - מיומנות ההתמודדות עם סטרס

יש למלא את הפרטים הבאים

* בהרשמה לדף זה הנני מאשרת קבלת דיוור מעינת נירהוד שטמר*

**מספר המקומות מוגבל**

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.